Not known Facts About پایین اوردن قند خون

Not known Facts About پایین اوردن قند خون

Blog Article

اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند.

قند خون غیر ناشتا چقدر باید باشد؟ قند خون نرمال باید به میزان ذکر شده در مقاله باشد:

کودکان (تا ۱۸ سال) سالم و بدون سابقه دیابت: کمتر از ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر یک ساعت پس از غذا خوردن. کمتر از ۱۴۰ میلی گرم در دسی لیتر دو ساعت پس از غذا خوردن.

حبوباتی مانند لوبیا، نخود فرنگی، نخود و عدس، شاخص گلوکز بسیار پایین دارند. آنها همچنین منبع خوب مواد مغذی هستند که می‌توانند سطح قند خون سالم را حفظ کنند. این مواد مغذی عبارت‌اند از فیبر، کربوهیدرات‌های پیچیده و پروتئین. مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۲ نشان داد که در نظر گرفتن حبوبات در رژیم غذایی کنترل گلوکز را بهبود می‌بخشد و خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را کاهش می‌دهد.

اگر سطح پایین قند خون به سرعت درمان نشود، تهدیدکننده زندگی خواهد بود.

 برای مثال، خوردن چندین وعده غذایی کوچکتر در طول روز به جای دو یا سه وعده غذایی بزرگ ممکن است کمک کننده باشد.

میزان قند خون نرمال در افراد مبتلا به دیابت: کمتر از ۱۸۰ mg/dl

قند ناشتا بین ۱۱۵ تا ۱۲۵ عالی است داروی بیشتری لازم نیست. اگر هم زمانی علائم بیماری قند خون لازم بود دارو بیشتر شود، گلورنتا را دو بار کنید بهتر است تا اضافه کردن گلی کلازید.

افراد مبتلا به دیابت همچنین ممکن است برای کنترل قند خون نیاز به مصرف دارو داشته باشند و باید قند خون خود را به طور مرتب اندازه‌گیری کنند تا خطر علائم و عوارض خطرناک را کاهش دهند.

شما هم به ۱۵۰ هزار نفر عضو خبرنامه پزشکی درمانکده بپیوندید

۱/۴ قاشق چایخوری فلفل کاین را به ۱ قاشق چایخوری عسل اضافه کنید، آن را کاملا مخلوط کنید. این ترکیب را چند بار در روز مصرف کنید.

چندین درمان خانگی خوشمزه برای پایین آوردن قند خون وجود دارد که یکی از آنها خانواده بلوبری (بلوبری، زغال اخته و …) است.

دیدگاه خود را بنویسید. نام و نام خانوادگی پست الکترونیک آدرس وب‌سایت ارسال دیدگاه ارسال پاسخ انصراف کمی صبر کنید... قلب من

اگر نتیجه ۲۰۰ میلی‌‌گرم بر دسی‌لیتر و بیشتر از آن باشد، یعنی به دیابت مبتلا هستید.